Apie mane

aš - Marta Pochodnia

Esu profesionali sportininkė, trenerė ir žmogus, nuolat einantis savo keliu – nuo varžybų scenos iki vėjo ant vandens, nuo salės iki stovyklų gamtoje. Mano gyvenime kūnas ir protas visada dirba kartu. Todėl treniruotėse man svarbu ne tik raumenys, bet ir žmogaus vidinė būsena, pasitikėjimas, ryšys su savimi.

Aš netikiu greitais sprendimais ir tuščiais pažadais. Tikiu procesu. Kūnu, kuris mokosi. Protu, kuris stiprėja. Charakteriu, kuris formuojasi per discipliną, nuoseklumą ir sąmoningą pasirinkimą judėti pirmyn, net kai sunku.

Sportas man – ne tik forma ar rezultatas. Tai būdas pažinti save. Ribas. Baimę. Jėgą. Kantrybę. Ir tą tylų vidinį balsą, kuris sako: „Gali daugiau, nei galvoji.“

Dirbu tiek su moterimis, tiek su vyrais. Su tais, kurie nori sustiprėti fiziškai. Su tais, kurie nori susigrąžinti pasitikėjimą savo kūnu. Su tais, kurie ieško struktūros, krypties ir aiškumo. Ir su tais, kurie nori ne tik „sportuoti“, bet keisti gyvenimo būdą.

Mano filosofija paprasta:

disciplinuotas kūnas kuria ramią galvą,
stipri galva kuria laisvą gyvenimą.

Treniruotės nėra bausmė. Tai investicija į save. Į sveikatą, energiją, vidinę ramybę ir gebėjimą gyventi pilnai – tiek salėje, tiek už jos ribų.

Marta Pochodnia

Lorem ipsum

Discover More

Online treniruotės sporto salėjed

Discover the transformative power of holistic practices. Improve your flexibility and strength while nurturing a sense of calm and inner peace. Our personalized programs are designed to align with your unique journey toward wellness.

Discover More

Mindful Practices

Experience the art of mindfulness through guided techniques designed to calm your mind and enhance inner peace.

Spiritual Growth

Explore practices that connect you with your inner self, fostering balance, clarity, and spiritual awakening.

Holistic Wellness

Achieve harmony of body, mind, and spirit with a holistic approach to health and well-being toward wellness.
Mon.
07:40 - 08:40

Start your week with an energizing yoga session to set a positive tone for the days ahead.

Wed.
12:40 - 14:40

Take a midweek break to rejuvenate your body and mind with calming meditation practices.

Fri.
12:40 - 14:40

Wrap up your week with a relaxing session focused on flexibility and stress relief.

Sat.
09:40 - 10:40

Kickstart your weekend with a powerful Ashtanga yoga flow to boost energy and vitality.

Marianne Lind

Yoga Trainer

Marianne Lind

Experience the transformative power of mindfulness and movement.

Discover techniques that enhance flexibility, reduce stress, and promote overall well-being.

Book Now for Marianne
Instructor Additional Image

Customer Testimonials

What our customers say

Discover how our programs have transformed lives.

I’ve been attending the yoga and meditation sessions for over three months, and the changes I’ve experienced are incredible. Not only has my flexibility improved, but I also feel calmer and more centered in my daily life. The instructors are so knowledgeable and supportive, making every session a unique and transformative experience.
Gunilla Petersson
As someone who struggles with stress and a hectic work schedule, this program has been a game-changer for me. The structured approach to yoga and mindfulness techniques has helped me manage my stress and regain control over my thoughts. I’ve noticed a significant improvement in my posture, energy levels.
Liza Andersson
Joining this program was one of the best decisions I’ve made for my well-being. The combination of yoga, meditation, and breathing exercises has brought a new sense of peace and clarity into my life. I feel more grounded, less anxious, and even more productive throughout the day.
Reynold Mahony